Die Fastendiät, Die Methode, um sofort abzunehmen und hundert Jahre alt zu werden

Beschreibung: Die Fastendiät, Die Methode, um sofort abzunehmen und hundert Jahre alt zu werden

Die Fastendiät, Die Methode, um sofort abzunehmen und hundert Jahre alt zu werden. Intermittierendes Fasten ist eine einfache und wirksame Methode zum Abnehmen. Sie brauchen nicht stundenlang zu rennen oder Kalorien zu zählen... Sie verlieren die überflüssigen Kilos mit einem Minimum an Anstrengung, ohne Entbehrungen, Frustration und vor allem ohne den ganzen Tag ans Essen zu denken. Zu schön, um wahr zu sein? Nein, neuere Studien zeigen, dass dies möglich ist. Das Fasten ist eine Form des intermittierenden Fastens, bei dem der Stoffwechsel allein durch die Unterbrechung der Mahlzeiten angeregt wird. Der Körper wird dazu angehalten, die Fettreserven zu nutzen, um die notwendige Energie bereitzustellen. Ergebnis: Sie verlieren drei bis fünf Kilo pro Monat, auch ohne Sport zu treiben. Viele Menschen haben mit dieser Methode erfolgreich abgenommen, und dank dieses Buches, das Sie Schritt für Schritt zu einer neuen Ernährungsweise führt, wird es Ihnen leicht fallen, diese Erfahrung zu machen.

Herausgeber: Newton Compton Editori (27 April 2017)
Sprache: Italienisch
Hardcover: 190 Seiten

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